جلوگیری از انزوای اجتماعی و حس تنهایی هنگام کار در منزل

اگر در خانه تنها هستید، فیسبوک (Facebook) و سایر شبکه‌های اجتماعی به شما کمکی نخواهند کرد. فراموش نکنید که ارتباط با دیگران، به‌ همان اندازه ورزش و تغذیه مناسب، برای سلامت و جلوگیری از انزوای اجتماعی مهم است. اگر تنها زندگی می‌کنید یا به‌دلیل شیوع ویروس کووید-۱۹ مجبور به دورکاری هستید؛ شما در خطر ابتلا […]

ادامه مطلب